ビタミンD

2026/1/20: イギリス田舎での冬季うつ対策：日中の犬の散歩と野鳥観察で気分...

イギリス田舎での冬季うつ対策：日中の犬の散歩と野鳥観察で気分改善イギリスの田舎に住む人々は、冬季うつ（SAD）に悩むことが少なくありません。特に冬の長い日々、日照時間が短くなると、気分が沈みがちにな ...