イギリス田舎で頻繁に体調を崩すのは普通？病欠事情と職場の現実

2026年2月3日

イギリス田舎で頻繁に体調を崩すのは普通？病欠事情と職場の現実

イギリスの田舎での生活は、自然に囲まれた穏やかな環境を提供しますが、最近の投稿者の体験からは、健康管理に関する悩みが浮き彫りになっています。特にコロナ以降、風邪や感染症にかかることが増え、毎月のように体調不良で仕事を休むことが多くなったという声が聞かれます。

何が起きたか

投稿者は、コロナウイルスの影響で体調を崩すことが多くなり、特に子どもや教職員家庭からの感染リスクが高いことを指摘しています。イギリスでは、病欠が年間4～5日程度が一般的とされており、特に風邪やインフルエンザの流行が見られる時期には、職場での病欠が増加する傾向があります。

生活者目線で困る点

イギリスの職場文化には、病気であっても働き続けることを求められる風潮があるため、体調不良時に休むことが難しいという現実があります。投稿者は、周囲の理解が薄く、病気でも無理を強いられることに悩んでいます。このような文化は、特に忙しい生活を送る中での体調管理をさらに難しくしていると感じているようです。

日本人が驚くポイント

日本では、風邪やインフルエンザでの病欠が比較的理解されやすい傾向がありますが、イギリスではその逆で、病気であっても働かなくてはならないというプレッシャーが強いことに驚くかもしれません。また、子育て世帯や教職員家庭からの感染リスクが高いことも、日本とは異なる点です。特に、学校や保育園などでの感染が家庭に持ち込まれることが多く、生活全体に影響を及ぼすことがあります。

対策・現実的な落とし所

このような状況に対処するためには、まずは自分自身の健康管理を見直すことが重要です。栄養バランスの取れた食事や十分な睡眠、適度な運動を心がけることが基本です。また、職場でのコミュニケーションを大切にし、体調不良時には早めに上司や同僚に相談することも効果的です。理解を得るためには、自分の体調についてオープンに話すことが重要です。