イギリスでの30歳独身、一人暮らしの孤独感と週末の過ごし方
イギリスでの生活は、特に30歳を目前にした独身者にとって、孤独感が強くなることがあります。投稿者は、過去には友人と楽しく過ごしていたものの、友人たちの結婚や子育ての影響で会う機会が減少し、孤独を感じるようになったと述べています。
何が起きたか
投稿者は2020年に脳のAVM（動静脈奇形）と診断され、飲酒制限を余儀なくされました。この病気は、社会的な交流を減少させる要因となり、友人たちとの関係も疎遠になってしまいました。5年後に治療が完了したものの、週末はゲームやテレビを観ることで過ごし、孤独感が増しているとのことです。
生活者目線で困る点
イギリスでの一人暮らしは、特に病気や社会的な制約がある場合、孤立感を強める要因となります。友人たちの生活が変わる中で、自分だけが取り残されたような感覚を抱くことは少なくありません。また、週末に何をするかという選択肢が限られているため、孤独感がさらに増すこともあります。
日本人が驚くポイント
日本人にとって、30歳で友人関係が減少することや、病気による飲酒制限が社会的交流に影響を及ぼす点は驚きかもしれません。イギリスでは、友人の生活が変わることで自然と会う機会が減ることが一般的であり、特に独身者にとっては孤独感が強くなる傾向があります。また、週末の過ごし方がゲームやテレビ中心になることも、文化的な違いを感じさせるポイントです。
対策・現実的な落とし所
孤独感を和らげるためには、いくつかの具体的な行動や工夫が必要です。まずは、趣味や興味を共有するコミュニティに参加することが挙げられます。たとえば、オンラインゲームや趣味のグループに参加することで、新しい友人を作る機会が増えます。また、健康的な生活習慣を心がけることも重要です。運動や新しい趣味を始めることで、気分転換を図ることができるでしょう。
まとめ
イギリスでの一人暮らしは、特に30歳を迎える独身者にとって孤独感を感じやすい状況です。病気や友人関係の変化が影響し、週末の過ごし方も限られてしまうことが多いです。しかし、コミュニティに参加することで新しいつながりを作り、孤独感を和らげることが可能です。自分自身の生活を見直し、積極的に行動することが大切です。
出典：https://www.reddit.com/r/AskUK/comments/1qaqxwd/how_to_deal_with_feelings_of_loneliness/